Hoe vertel je de kinderen dat je gaat scheiden?

Voor de meeste ouders zijn de kinderen een belangrijke reden om bij elkaar te blijven terwijl de relatie niet lekker loopt. Als de scheidingsbeslissing dan toch is genomen is het erg moeilijk om het hen te vertellen. Als ouders wil je je kind beschermen. Bij een scheiding is het pijnlijk dat een beslissing van de ouders bij het kind pijn en verdriet veroorzaakt. Hierbij komt dat de ouders ook hun eigen rouwproces hebben. Doe hierbij de negatieve gevoelens tussen de ouders onderling… Hoe vertel je de kinderen dat je gaat scheiden?

Het kindergesprek bij scheiding

Het vertellen aan de kinderen is voor veel gescheiden ouders een van de moeilijkste dingen die zij hebben moeten doen. Daarom hierbij 15 gouden regels om het kindergesprek zo goed mogelijk te laten verlopen.

Hoe vertel je de kinderen dat je gaat scheiden? 15 gouden regels

1. Vertel als ouders samen aan de kinderen dat jullie uit elkaar gaan.
2. Bereid het gesprek samen zorgvuldig voor, bespreek wie wat zegt en (vooral) wat er niet wordt gezegd.
3. Wacht niet te lang.
4. Neem de tijd, kies een rustig moment, niet gehaast en even tussen de bedrijven door.
5. Vertel het aan alle kinderen tegelijk.
6. Vorm een blok en voorkom dat je elkaar als ouders verwijten maakt. Dus geen verwijten over en weer.
7. Wees beknopt over de reden van de scheiding. Dit is tussen de ouders.
8. Vertel dat jullie samen goed voor de kinderen zullen blijven zorgen.
9. Maak duidelijk dat de ze niet hoeven te kiezen tussen papa en mama.
10. Handhaaf routine en geef hierdoor vastigheid.
11. Let op de reactie van het kind in de periode die op het gesprek volgt. Vragen zullen een paar dagen later komen. Maak hiervoor ruimte en bespreek met de andere ouder wat je wel en niet zegt.
12. Houd de kinderen buiten de strijd tussen ouders. Praat niet negatief over de andere ouder.
13. Praat niet over jullie geschillen als de kinderen erbij zijn of het mogelijk kunnen horen.
14. Ook jongvolwassen of volwassen, zijn en blijven de kinderen van beide ouders. Zwicht als ouder niet voor de verleiding om bij je zoon of dochter uit te huilen.
15. Er zijn handige boeken die je met je kind kunt lezen. Een voorbeeld is het boek van Martine Delfos ‘Van Alles Twee’.

Uit het boek ‘Scheiden’ van Sarah Köller,

Hier zijn de kinderen adviseurs van de volwassenen

Villa Pinedo is er om ouders bewust te maken van wat er in het hoofd en hart van kinderen omgaat. Zodat zij leren handelen in het belang van het kind en vechtscheidingen voorkomen worden. Wil je als gescheiden ouder advies van  jongeren van Villa Pinedo? Via de website van Villa Pinedo kan je je vragen stellen, ruim 300 ouders gingen je voor! Je kunt hier ook de vragen lezen van andere ouders.

Wil je leren hoe jij je kind voor, tijdens en na de scheiding kunt begeleiden? Volg de online workshop ‘Voor alle gescheiden ouders’.

De workshop bestaat uit:

• Exclusieve filmpjes waarin kinderen geïnterviewd worden en openhartig vertellen over hun ervaringen
• Inzichten, tips en praktische oefeningen van kinder- en gezinstherapeuten, tools waarmee je meteen aan de slag kunt.
• Toegang tot het besloten forum voor gescheiden ouders
• Het boek ‘Aan alle gescheiden ouders‘ (t.w.v. € 18,95) ter verdieping
• De workshop duurt 6 weken

Hier alvast een voorproefje van de kinderen die je zult ontmoeten in de workshop: